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成功的助缘—圣严法师与张怡筠、严长寿的对话 集众人之力,推动新风气
 
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成功的助缘—圣严法师与张怡筠、严长寿的对话
 
   集众人之力,推动新风气
  
  叶树姗:胡适说过:「要怎么收获,先那么栽。」但是有人很努力付出,却无法得到公平的对待,心中不免觉得委屈,质问为什么会如此?佛法告诉我们,这一切皆是因缘所致,因缘有逆增上缘,也有帮助我们的助缘,该如何善用呢?请圣严法师为我们说明。
  
  圣严法师:许多人都有自我膨胀的毛病,以为人定胜天,自以为个人的力量便能影响一切,凡是存有这种心态的人,心理上往往很脆弱、很缺自信心。我是一个佛教徒,当然相信佛菩萨会保佑我,但是佛菩萨却不可能左右我们的命运,命运是掌控在自己及所处环境和时代背景中。
  
  例如今天的法鼓山,有上百万的信众,看起来似乎很成功,但我却不以为这是我个人的因素,必须是这个时代、社会,接受、肯定我们的奉献,才有今天的规模。千万不能存有法鼓山的成绩是因为我个人带领成功的念头,这是非常危险的想法,所以我行事格外谨慎,时时存有危机感,遇到状况即会寻求智慧的人提供解决办法。
  
  而做为一个精神启蒙运动的生活教育团体、新风气的推动者,法鼓山汇集了许多人的智慧与力量,往未来看还必须众志成城不断开创新局,继续不断创新,才有明天。今天便是希望两位给予我们智慧,与法鼓山共同带动整个社会的新风气。
  
  叶树姗:法师常说,智慧不起烦恼,要如何让心中有智慧,让心中没烦恼呢?请教各位:把握当下,就可以处理问题的方法。
  
  严长寿:相信很多人都听过圣严法师说的:「需要的不多,想要的太多。」当我们面对困境时,最重要的就卸掉自己不必要的需求;当开始放空自己,重新观照自己,就会得到更平和的自我期许。胡适先生曾写一封信给蒋中正先生,提到:「作为领导者,不应去干涉许多事情,要能做到无知,以众人之知为知;要做到无能,以众人之能为能;要做到无为,以众人之为为为。」
  
  张怡筠:法师提倡的心灵环保观念中,影响我最深刻的两句话是:「以智慧断除烦恼,以慈悲利益众生」。关于慈悲,心理学上类似的概念有三个,第一是「同理心」,能够将对方与自己平等看待,并且可以感受对方的感觉,从他的角度去看事情,第二个是「愿意去原谅别人的过错」,第三个是「尊重」,心理学家最重视的是对自我的尊重,对别人的尊重。
  
  关于智慧,从心理学的角度来看就是一种「情绪管理」;亦即能够分辨哪些是我们可以掌控的,哪些是我们无法掌控的,这「分辨能力」就叫智慧。另外,能够清楚了解当下行为,以长远眼光来思考它未来可能造成的影响,这种「判断能力」也是智慧。
  
  我们如何在日常生活中实践心灵环保、展现慈悲?我提出个人意见,第一,当接收到媒体所呈现的负面讯息,应给予一份慈悲与同理心,多一份自制与尊重,不要受媒体上的报导而影响情绪,随之起舞;第二,是在日常生活中学习慈悲,以贡献丰厚自己的生命。
  
  法鼓山所推行的禅坐,从心理学角度来看,它对于解压及心脏血管方面疾病的改善有很大帮助,并能够和自己对话,跟万物自在相处;藉此学习回归自己的本性,帮助现代人找到心灵定位。

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