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心灵环保 【附录】心灵环保法语精选
 
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心灵环保
 
 
   【附录】
  
  心灵环保法语精选
  
  如何取得内心的安定呢?我们应该从「心灵环保」的角度出发,一方面保护我们的心不受环境污染,增强对环境的「免疫力」;一方面内心不要有妒嫉、忿怒、猜忌、自私等种种不好的心念,以免使得环境变得更糟糕;练习着时时觉察自己的起心动念,清楚知道自己的「需要」,化解个人欲望的「想要」。
  
  —《法鼓山的方向》
  
  心灵环保必须双管齐下:1.净化人心,少欲知足;2.净化社会,关怀他人。少欲知足,便会珍惜天然资源,养成惜福的习惯,等于推动环保。关怀他人,便不会因为一己之利而造成整体环境的破坏。
  
  —《圣严法师心灵环保》
  
  我们如果能时时刻刻注意心里的平静,遇到任何不如意的时候,能够回心转意,设身处地为他人想一下,他人的错误可能是很有道理的,即使是没有道理的道理,也是一个道理。如何解决问题,而不是在彼此之间增加更多的问题、更多的困扰,这就是心灵环保。
  
  —《法鼓山的方向》
  
  依据心灵环保的原则,每一个人,都应该具备三个层面的修养,那就是保持身体、心理、精神的平衡与平常,通称为身、心、灵的健康。然而一般人仅在意自己的身体是否健康,却忽略了心理是否健康,尤其会疏忽了保持平常心的精神修养。因此,在顺境中能挥洒自如,似乎没有不能克服的难题,一旦遇到逆境当前,便唉声叹气,不知如何自处了。这必须要透过「心灵环保」的修为,才能做到「以平常心」来看待一切顺境及逆境了。
  
  —《人间世》
  
  实践心灵环保的方法有三种:
  
  一、佛教的禅修念佛,能够让人心自然安定。
  
  二、时时生起惭愧心,反省与悔过,就像儒家所说「吾日三省吾身」。其实一天反省三次还是不够的,应该要时时刻刻知道自己的心在做什么。
  
  三、经常以感恩心,面对生活环境中的每一个人及每一件事,全心奉献服务,目的是为了报恩。
  
  用这三种方法落实心灵环保,就可以随时随地安定自己的身心,成长自己的人格,也能为社会大众,带来安定的力量。
  
  —《平安的人间》
  
  心灵环保其实很简单,就是心理卫生、心理健康,如何使我们自己清静、安定,进而影响、协助他人生活愉快,这就是心灵环保的目的。
  
  —《法鼓山的方向》

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