第八：千品

100‧
一句有意义及听后心得平静的话，
好过千句无意义、与证悟涅槃无关的话。

101‧
一首有意义及听后心得平静的偈，
好过千首无意义、与证悟涅槃无关的偈。

102‧
背诵一首有意义及听后心得平静的偈，好过背诵百首无意义、与证悟涅槃无关的偈。
103‧
即使人们在战场上战胜千人千次，
然而，能战胜自己的人，
才是真正的至上胜利者。

104‧
战胜自己的确远胜于战胜他人。
105‧
天神、干达婆、魔王与梵天，
都赢不过已制伏自己者的胜利。

106‧
虽人月复一月布施千个钱币(给普通人)长达百年，然而，向一位有修行的人顶礼一剎那，却胜过百年的布施(给普通人)。
(注：钱在此可以是铜、银或金的。有修行的人是指修习观禅的比丘。)

107‧
虽人在林中拜祭圣火百年，
然而，向一位有修行的人顶礼一剎那，
却胜过拜祭圣火百年。

108．
虽人整年作了许多大小布施，然而这一切布施却比不上向行正道的圣者顶礼的福业的四份之一。

109．
时常尊敬长辈及具德者之人的四种利益会增长，即：寿命、美貌、快乐与力量。

110．
有德及有禅修的一天，
好过无德与不能自制诸根的百年生命。

111．
禅修智者的一天，
好过不能自制诸根之愚人的百年生命。

112．
精进于禅修者的一天，
好过怠惰之人的百年生命。

113．
知见五蕴生灭者的一天，
好过不能知见五蕴生灭者的百年生命。

114．
知见不死道(涅槃)者的一天，
好过不能知见不死道者的百年生命。

115．
知见至上法者的一天，
好过不能知见至上法者的百年生命。
(注：至上法是指九出世间法，即：四道、四果及涅槃。)