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真正的快乐 编者序
 
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真正的快乐 
圣严法师
 
 
  编者序
  
  近年来,物价上涨、失业率提高,种种调查数据显示,人民痛苦指数不断攀升,造成生活中的种种苦恼,对于这些烦恼,我们该如何面对呢?有没有什么法宝可以让生活过得更快乐?而快乐又要何处寻觅?
  
  《真正的快乐》是圣严法师针对社会人生的种种现象,提出什么才是究竟的快乐、如何才能得到真正的快乐。全书分为六大主题:「你快乐吗?」、「什么是苦?」、「如何面对生死与聚散」、「找到幸福的起点」、「转化主观的感受」、「得到真正的快乐」。帮助读者探索自我,看清苦与乐的本质,找到自在面对人生苦乐的方法。
  
  一般人对于「苦」的体验,不外乎是想要的得不到、讨厌的却必须接受、相爱的人必须分离、仇恨的人必须合作,以及种种身心的烦恼;而「生、老、病、死」更是人生无可避免的苦难。面对人生的苦与乐,圣严法师认为,摆脱痛苦,追求快乐,本来就是人的本性;然而,追求快乐只能算是一个起点,不能当作人生的最终目的,如果无法摆脱痛苦的根源,就不会有真正的快乐。
  
  圣严法师进一步指出,苦与乐是相伴相随的两端,只要能透彻痛苦的根源,用知足、感谢、慈悲、奉献等方法,转化外在环境或是内在自我所引起的不愉悦,就能挖掘出快乐的真谛了。
  
  「不为自己求安乐,但愿众生得离苦」,这是佛教平等广大慈悲心的展现,当一切众生都得到平安与快乐时,自己才会真正的离苦得乐,而这个快乐,也才是「真正的快乐」。
  
  法鼓文化编辑部
 

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 什么是苦 - 知苦、体验苦、不以为苦
 如何面对生死与聚散 - 即使生病,也不痛苦
 找到幸福的起点 - 什么都不求
 得到真正的快乐 - 不离烦恼,也不起烦恼
 什么是苦 - 远离「苦」的感受
 得到真正的快乐 - 无常就是永恒
 转化主观的感受 - 慈悲是为了保护自己
 转化主观的感受 - 感同身受,就能放下执着
 什么是苦 - 放下一切负担
 如何面对生死与聚散 - 不再为情所困
全文 标题
 
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