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第二部 利用火、风和地来治疗
 
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第二部 利用火、风和地来治疗

    虽然火、风、地三大,不像光和水在传统治疗上那么重要,还是别具疗效,完全依你自己的感觉和需要。

    火:具有疗效的火焰波浪卷到你身上,包围每一个细胞。火焰放射出温馨、健康和快乐。烧掉与冰冷、无生命或能量不足相关的一切身体疾病。

    风:清净的风扫去身上一切循环、呼吸系统的毛病,或充血症和细胞内的毒素。被加持过的风净化并增加呼吸和循环系统的健康品质,带给体内每一个细胞健康。你可以想像这个风就像你体内的美妙音乐。如果你的病床边有收音机或放音机,可以让你听到实际的乐声,好像音乐就在你体内,给予放松和健康。

    地:当疾病带来怀疑、恐惧或痛苦时,我们可以提醒自己:不仅我们的心原本即具有力量,而且我们的身也有复原能力。感觉你的身体就像地球那么坚实强壮,花些时间为这种基本上像地球一般的品质而欣喜。观想你的全身就像地球一般不可动摇篮,而且可以自我更新,虽然会因为生病而显得脆弱或颤抖。你可以随意让练习详细到任何程度。看你身体的骨骼、肌肉、神经、皮肤和化学元素就像地球一般强壮。想像你体内的地在,你的身体或细胞像山一般,像树一般健康而有再生能力,像整个自然界一般美丽。


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 第二部 3.擦掉悲伤的眼泪
 第一部 第三章 启程
 第二部 治疗练习
 第三部 佛教禅修
 第二部 2.恢复安详和喜悦的能量
 第三部 止禅
 
 第三部 第十三章 恭敬心的治疗禅修
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