于此一切魔部众 回向令喜获满足 苦难违缘诸迷乱 愿解脱于大乐界
大力鬼众速速取 欲望贪执与恋着 忆念爱染意乐触 愿获寂然得解脱

　　这个食子不是吃的，这个是作为自己的替身。这个手里拿的这个米糕是替身，这个非常好。欠了命债，你只有一条命，不好还，那你就做这个，这个就是你的代表，可以还他债。海涛法师，他在台湾有一次做超度，忽然之间这个腰就很酸很酸的，然后做替身朵玛的时候，做完一扔掉，哎，好了，你看这个很灵，海涛法师他自己经历的，一扔就好，我们就大力推广。你看，我们佛法里面这是一个方便法，智慧当中生出的，大悲心当中生出的。

　　米团搓的比这个手掌宽，现在他们做的越来越有经验了，就是比手掌宽，然后用右手五个手指捏下去。这个手指头代表了我们全身的信息，现在的医学上，我们这个代表了五脏六腑都在这里边了，就好像给这个食物给装藏了一样。

　　然后再用这个右手的三个手指，拇指，食指和中指，捏在这边，捏下去这就是开光了，就代表你的好像福禄寿一样，你的福禄寿就是开光了一样。然后再从后面，用大指在后面抵一下，把它抵平了，就代表一个你就诞生了。

　　这就代表你，这个钦差大臣偿还业报，要讨命就跟他讨命去。自己的替身自己去扔，不能交给别人扔，你传给别人，别人接电接去了。可以做一个，也可以多做，冤亲债主多，就多做几个。

　　现在我们众生杀生吃肉都多，偿还业报啊！装藏开光，自己装藏自己开光。
然后捏，比如说你哪里痛，你腰痛，腿痛，肚子痛，你就把食物放在那边，冤亲债主你吃它去，让它还你债，这就是我啊，还你债。

　　然后就可以丢出去，丢出去的时候念“嗡阿吽”，念“嗡 嘛呢呗咪吽”都可以，很惭愧的心。冤亲债主，这个给你们啊，偿还业报。这样子就解决问题，非常方便。

　　这个方法常修，吃饭就修。像他们藏人，平时自己吃饭，他们吃的都是那个糌粑，糌粑吃了之后，剩下一点点，他就搓，搓一个，然后就丢出去。吃饭前上供上师三宝，吃饭后下施，下施这个六道众生，也包括我们的这个冤亲债主，这个是《常修替身朵玛》。

　　佛菩萨教我们，让我们免受诸苦。又偿还债，又不受苦，你看多好。只有佛菩萨这么智慧，才能想出这样子的方法。

　　怎么做呢？把米团搓成长条，搓的比手掌要宽，各宽出大约一公分左右。五个手指紧紧捏在一起横着攥，大手指也是横着攥，五个手指印都要留在上面。这五个手指就代表你的五脏六腑，代表你的整个身体，好像装藏一样。然后再用你的右手，右手的三个手指，拇指、食指和中指，再捏靠近拇指这边多出来的部分，代表是你的头，代表福禄寿三星高照，也称为叫摩尼宝。用拇指顶下面小指多余的部分，把它顶平，代表你的脚跟站地了，这样有头有脚完整的一个人，这就代表你。然后念仪轨把它丢出去，一边念仪轨，一边要观想。要自己去投，不能让别人代替，否则业障就到别人身上去了。投到火里也可以，放生池里喂鱼也可以，草丛里喂鸟、喂蚂蚁也可以，观想冤亲债主跟它讨去了。

---摘自 蒙山法会开示