本一班：妙持

　　上一周，我们佛学院全体师生打了一个禅七，时间安排上不紧不慢，刚好适度，我虽然感觉腿很痛，然而从静坐、经行中所得到的欢愉更为浓烈。

　　禅七中，我对自己又有了新的认识，从前老觉得自己能经常念佛，对自己的用功还比较满意，可是这次在静坐中，腿一庝即不能念佛，这才反思到自己以前老是在适宜的环境中念佛用功。由此感悟到自己功夫的浅薄，对腿子好的老参们也多了几分恭敬之心，也激发了我练腿子的热情，我以后会在空闲时间多坐一会，为以后的禅七打下坚实的基础。

　　这次禅七期间间，还观看了妙境长老的开示，聆听了如观法师的释惑，这些使我在佛法认知上也发生了一些变化，以前老想着念好佛，诵一些常见的经典就行了，现在我知道了要想事半功倍，须先从理论基础上有一个明晰的认识，所以我想好好认真的学习《瑜伽师地论》。

　　总之，这次禅七，使我又看清了修行之路之漫长，必须一步一个脚印的走下去，唯愿三宝加持，使我在这条路上勇敢而欢愉的一直走下去。