[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


问32:尊者,如果禅修者发现观照“起、伏”太容易或者起、伏之间有空档,他该怎么办?
 
{返回 马哈希尊者访谈 An Interview with Mahasi Sayadaw 文集}
{返回网页版}
点击:1602

Q32: Venerable Sir, what should a yogi do, if or when he or she finds the observation of “rising, falling” too easy or a gap noticeable between them?

问32:尊者,如果禅修者发现观照“起、伏”太容易或者起、伏之间有空档,他该怎么办?

A yogi, adding the sitting posture to the “rising, falling,” should note three objects: “rising, falling, sitting; rising, falling, sitting.” He or she must be aware of “sitting” in the same manner as “rising, falling.” Even then if a gap is found in between, note four objects by adding a prominent touching point to it: “rising, falling, sitting, touching.” When lyingdown,note insimilarlyway:“rising, falling, lying, touching”,or “rising, lying,falling,lying.”

禅修者应当在“起、伏”中加入坐姿,进而观照三个所缘“起、伏、坐;起、伏、坐”。他/她应该以觉知“起、伏”的方式觉知“坐”。如果这样还发现有空档,加入一个显著的触点观照四个所缘,“起、伏、坐、触”。躺卧时,以类似的方式观照“起、伏、躺、触”,或“起、躺、伏、躺”。


{返回 马哈希尊者访谈 An Interview with Mahasi Sayadaw 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:问33:尊者,年纪大小会造成修行上的差别吗?
下一篇:问:31 尊者,禅修者在坐或卧的时候要觉知什么?
 问54:尊者,你能描述一个人证得道果的经验是什么样吗?
 问39:尊者,例如当我们看见罐子被打碎是证知了无常吗?或者感受到刺扎入..
 问10:尊者,如果坐时观照“坐、坐”是目的,为什么还要教我们坐时观“起..
 问32:尊者,如果禅修者发现观照“起、伏”太容易或者起、伏之间有空档,..
 问22:您教导我们动作要非常缓慢是为什么?
 问56:尊者,那些您相信证得涅槃的人如何描述涅槃的?
 问28:尊者,您能说一下合适的坐姿吗?
 问36:尊者,真是这样吗,有学问的人他们的知识会形成禅修进步的障碍?..
 问19:尊者,只有两个观照的所缘吗,“起与伏”?
 问8:尊者,您总是鼓励我们标记所缘吗?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 般若波罗蜜多心经非台颂解[栏目:宣化上人]
 体会药师佛的慈悲和大愿力[栏目:药师佛感应录]
 大家发财[栏目:觉世论业]
 数字是个魔术[栏目:星云法师]
 戒律与生活(释恒强)[栏目:持戒]
 Attaining Enlightenment – A Childs Fantasy Or A Re..[栏目:Dzigar Kongtrul Rinpoche]
 安居讲法第十三讲[栏目:智海法师]
 母鹿断肠[栏目:戒杀放生护生小故事]
 与祖师同行 拾 体证生活禅 禅宗祖庭中轴线[栏目:与祖师同行·明一法师说公案]
 百论[栏目:其它]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com