[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注?
 
{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
点击:2581

问41 在日常生活中我们怎样才能做到专注?

答41 当我们步行时,脚底会接触到地面,要专注着这个接触的触觉;当我们握着对象时,手会有接触,当我们看东西时,眼会有接触,当我们听声音时,耳会有接触;当我们嗅东西时,鼻会有接触;当我们吃东西时,舌尖会有接触;我们皆可以专注着这些接触的触觉;当然亦可以用其他不同的方式去做,但是,最好还是专注着身体任何部分当下发生接触时的触觉,因为,这样子的修习将会较容易掌握。(译 者注:掌握是指专注到当下的感觉)。


{返回 宣隆内观禅修法问答 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:问42 这种禅修方式究竟有何利益?
下一篇:问40 如果我们能够维持稳固的注意力,坚定地专注着身体的感觉,能够觉察着感觉,令任何心念不能介入干扰,于我们的心有何利益?
 问17 我正修习其它方式的禅修法,有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗?..
 问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别?
 问3 在第一阶段的快速呼吸时,可以张开口来呼吸吗?
 问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗?
 问4 我宁愿张开口来呼吸,因为,它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
 问30 在深呼吸禅修时,为什么在最初的数分钟内,我们会觉得非常疲累,若..
 问36 所谓「专注」指的是什么意思呢?它是否指,例如,沉思或默想在我们..
 问19 我可以快速而轻柔地呼吸吗?
 问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督?
 问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 相应35-44经 寻求等经十则[栏目:相应部 49.正勤相应]
 佛教徒若不持戒即末法[栏目:宣化上人]
 不一样是不一样在进行过程[栏目:海云继梦法师文集·禅法]
 阿弥陀经疏钞演义 第二二四集[栏目:阿弥陀经疏钞讲记·净空法师]
 情爱 诱惑[栏目:洛桑陀美仁波切]
 药师佛治愈植物人[栏目:药师佛感应录]
 回向功德(创古仁波切)[栏目:回向]
 明前日本佛教事举略——读《日本考》[栏目:王孺童居士]
 认知自己的不完满[栏目:佛陀教你不生气]
 净土宗的戒律观(慧净法师)[栏目:净土宗文集]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com