问一：解脱就是灭苦，灭苦就是涅槃的状态吗？

答：是的，生命最重要的就是灭苦，就是安住于涅槃，就是不生不灭，不生就是我们这个苦不再生起了。如果出了家以后，还是有贪嗔痴三毒的烦恼，那是没有起到真正出家的效用，所以我们生命的真正目标，不管是出家还是在家，都是以灭苦作为我们的目标。

问二：灭苦、涅槃就是阿罗汉对吗？

答：怎么样去说他都是可以的。叫他阿罗汉可以，叫他佛也可以，但这不是我们所说的释迦牟尼佛，他是我们站在我们解脱的这个行列当中的第一个，那是个名词，我们是排在后面的。

问：是不是当我们达到完全当下、觉性圆满的时候是有能力将命运转过来的？

答：这个转变是随着我们正念不断的增强，然后我们再发生内在和外在的转变。一般情形下普通人是渐进的，但是也有些根性特别利的人，很短时间内他的觉性就达到一定的高度乃至于圆满，这时候他就是爆炸式的，所有的问题在那一瞬间就全部放下了。当下就好像突然变了一个人一样。至于这个业，你看在佛陀时代有个叫垣其末罗(音译)的人，他受一个邪师的指引叫他去砍999根手指头，然后串成一个环来作为法器，当他砍到还剩最后一个指头的时候，他遇到了佛陀。佛陀用善巧方便引导他进入到修行，后来他一样把自己的觉性发展圆满证得了阿罗汉，断除了以前的一切恶因。所以这是可以发生的。