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养生先养气,养气先养心
 
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养生先养气,养气先养心。先哲有云:"气欲顺而不欲逆,欲平不欲乱,逆乱则疾病生焉。怒心一发,则气逆而不顺,乱而不平。养生者胸次宜如光风霁月,使吾身无逆乱之气,而后可以祛病延年也。"有光风霁月的胸怀,清廉高洁的人品,自然有钢筋铁骨般的身体。

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