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禅家养生不传之秘
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昔有老僧诲曰："凡溺爱冶容而作色荒，禅家谓之外感之欲；夜深枕上，思得冶容，或成宵寐之变，禅家谓之内生之欲。二者之欲，绸缪染著，皆消耗元精。若能离之，则肾水自然滋生，可以上交于心。肾水上升，心火下降，疾病何由生也。"此为禅家养生不传之秘。
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修而无修 无修而修
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学习应为提高自身修养
何谓“空”
禅家养生不传之秘
不管做了多少善事 都不要有执着
禅能给人带来清新脱俗的愉悦
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