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定而后能静，静而后能安
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儒书有言："定而后能静，静而后能安。"今人不能如此，多见其气浮，其性躁。性躁者心乱，气浮者神摇，根本在不能静也。佛家讲戒、定、慧三学，实为修道德、定性情、开智慧之不二法门也。
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禅家养生不传之秘
为何无法从烦恼迷惑中解脱出来
一言可以兴邦
通过禅的体验 心会安静下来
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