[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


在静坐时系念于鼻端,刚开始还可以,不久后呼吸若有若无...如何克服昏沉?
 
{返回 空谷回音·达照法师 文集}
{返回网页版}
点击:2671

问:在静坐时系念于鼻端,刚开始还可以,不久后呼吸若有若无,就很难再系念于鼻端。另外,如何克服过程中的昏沉?

答:对于“很难系念于鼻端”,如果清楚明了整个呼吸的状况,心也没有动摇,这个时候可以修“随息”。

过程中的昏沉,可能是休息不够导致的。要在精神好的时候坐禅,吃得太饱或睡眠不足就容易导致昏沉。眼睛睁大不要闭起来,也是对治昏沉的办法之一。


{返回 空谷回音·达照法师 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:每天的念经、静坐是否是一种让自己去除妄念、入定来达到开发智慧的方法,还是...
下一篇:打座时除了心念耳闻,是否还需要观照?
 无常、无我、苦、空,是可以联系起来理解的,请问应该怎么联系起来理解呢?..
 请问法师,您百忙中能为我介绍几本基础入门的书吗?
 如何抚平烦乱的心呢?
 为何山河大地皆是自身佛性的变现,了不可得?
 不知正确与否:菩萨、二乘、凡夫都可以见性,所见空性在实质上.....
 十法界中的佛法界是一真法界吗?
 有神通不一定代表开悟明心见性,但如果开悟明心见性了,就一定有神通吗?..
 法师您是出家人,我可以归依您吗?给我受三归五戒吗?
 若念佛念叨“容发动习气、无明烦恼。阶段,”这个时候该用什么方法善巧对治..
 弟子上坐之后,身调好后,观察身体的状态、呼吸的状态,然后.....
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 百论释义破神品第二[栏目:其它]
 智慧与心性的境界--藏传佛教中的五方佛造像[栏目:创古仁波切]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com